Comment rester fort en période de crise ?

Tout évènement qui survient plus ou moins subitement et qui modifie vos habitudes provoque une déstabilisation de votre environnement et s'accompagne d'une forte charge émotionnelle qui peut vous faire perdre vos repères. Regardons ensemble comment rester fort mentalement et émotionnellement en période de crise.

A comprendre, avant toute démarche de soin.

Le premier pilier de la pleine santé est votre niveau d'énergie. Il existe des stratégies pour améliorer son niveau d'énergie. Vouloir vous soigner sans chercher à améliorer votre niveau d'énergie peut vous empêcher d'aller mieux.

Comment être en bonne santé ?

La pleine santé n'est pas l'absence de maladie, de douleur ou de handicap. Être en bonne santé est un état complet de bien-être physique, mental et social.

Guérir c'est revenir à Soi

Sortir de l'ornière dans laquelle on est tombé n'est possible que si l'on sort de sa vie ce qui nous a mené dans l'ornière. Vouloir persister dans ses petites habitudes et continuer à avancer dans le même état d'esprit c'est toujours s'enfoncer plus dans la boue qui est au fond de l'ornière.