A comprendre, avant toute démarche de soin.

Le premier pilier de la pleine santé est votre niveau d'énergie. Il existe des stratégies pour améliorer son niveau d'énergie. Vouloir vous soigner sans chercher à améliorer votre niveau d'énergie peut vous empêcher d'aller mieux.

Comment être en bonne santé ?

La pleine santé n'est pas l'absence de maladie, de douleur ou de handicap. Être en bonne santé est un état complet de bien-être physique, mental et social.

Comment rester fort en période de crise ?

Tout évènement qui survient plus ou moins subitement et qui modifie vos habitudes provoque une déstabilisation de votre environnement et s'accompagne d'une forte charge émotionnelle qui peut vous faire perdre vos repères. Regardons ensemble comment rester fort mentalement et émotionnellement en période de crise.

La vie d'être humain n'est que du ressenti à vivre

Tant qu'une émotion n’est pas vécue par « qui vous êtes », c’est le corps qui la stocke pour vous et la gère en attendant que vous preniez enfin le relais. Votre corps est victime à chaque fois que vous ne vivez pas l’émotion qui se présente à vous.